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Cosa è la mindfulness?
"Un essere umano è parte del tutto, che chiamiamo "Universo", una parte limitata nel tempo e nello spazio. Sperimenta se stesso, i propri pensieri e sentimenti, come qualcosa di separato dal resto, un tipo di illusione ottica della cosciena. L'illusione è un tipo di...
Sostegno gratuito on line!
Il progetto Il periodo che stiamo vivendo è nuovo per tutti, la precarietà con cui affrontiamo queste giornate mette a dura prova la nostra capacità di gestire le emozioni e le nostre sicurezze sulla possibilità di fronteggiare gli eventi. Il progetto...
Psi …. cosa?
“Lo scopo dello psicoterapeuta non è di produrre uno stato mentale ma di produrre una mobilità mentale che permetta di seguire un percorso nel futuro.” George Kelly “Lo psichiatra è un tizio che vi fa un sacco di domande costose che vostra moglie vi fa gratis.” Woody...
L’importanza di sentirsi vulnerabili
“Stiamo a pezzi, ma è una sensazione fantastica!” La capacità di sentirci connessi agli altri è ciò che dà uno scopo alla nostra vita e ci fonda a livello neurobiologico. In questo senso, la vergogna è percepita come la paura della disconnessione: “c’è qualcosa nella...
Due cervelli sono meglio di uno!
“La mente intuitiva è un dono sacro e la mente razionale è un servo fedele. Abbiamo creato una società che onora il servitore ma ha dimenticato il dono”. Albert Einstein La nostra mente ci invia continuamente avvertimenti, che si manifestano attraverso pensieri e...
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Margherita Cioni
Psicologa
Indirizzo studio
Studio Archimede, via Carlo Alberto 41, Torino